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18 Jun

Publicado às 11:42h em Blogue

A autoestima está relacionada com a forma como nos valorizamos, com o nosso bem-estar e como nos percebemos no mundo, assim como com a importância que temos para as pessoas que nos são queridas. Além disso, afeta a nossa confiança e os nossos relacionamentos pessoais...

04 Out

Publicado às 10:08h em Blogue

Ao longo da nossa vida, vamos sendo convencidos de ideias, baseadas no senso comum, que nem sempre correspondem à realidade, nem nos ajudam a ultrapassar os nossos desafios emocionais. Assim, desconstruamos, em conjunto, alguns mitos sobre a autoestima que poderão estar a impedi-lo/a de alcançar...