18 Mai Maio é Mês de Consciencialização para a Saúde Mental

Maio é o mês no qual se reforça a importância da consciencialização para com aqueles que vivem com problemas de saúde mental ou comportamental, visando o quebrar do estigma que tantos experienciam.

Sobre a Doença Mental…

• Existem inúmeras doenças mentais pouco divulgadas e, muitas vezes, mal compreendidas.
• É importante procurar um diagnóstico e tratamento profissional em face de problemas de saúde mental.
• Existem sintomas emergentes para as condições de saúde mental, é necessário estar atento/a e procurar ajudar atempadamente.
• Certas palavras e frases são impróprias, e até depreciativas, para usar quando falamos com/sobre uma pessoa que vive com uma doença mental. Este estigma, por vezes, impede as pessoas de procurarem a ajuda necessária e fundamental para o seu bem-estar psicológico.

SAÚDE MENTAL IMPORTA, AGORA MAIS DO QUE NUNCA!

A minha saúde mental é importante. A sua saúde mental é importante. A nossa saúde mental é importante. Mais do que nunca!

Todos estão envolvidos. Todos os dias se pode fazer a diferença. Cada sociedade é mais forte. Quando a saúde mental é importante.

Todos nós enfrentamos uma pandemia. Sofrer a perda de um ente querido, perder família ou amigos, perder a segurança no local de trabalho… tudo isto nos faz sentir solitários, stressados ​​ou inseguros.

A boa notícia é que nossa saúde mental pode sempre melhorar!

Procure ajuda. Um psicólogo/a pode ajudar.