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18 Jun

Publicado às 12:05h em Blogue

O que são soft skills:  São as habilidades socio comportamentais que se referem à nossa capacidade de lidar positivamente com fatores emocionais. Estas habilidades estão intrinsecamente ligadas às nossas aptidões mentais, o que as torna mais desafiadoras de serem reconhecidas e quantificadas. Alguns exemplos dessas habilidades...

23 Out

Publicado às 23:13h em Blogue

Mindfulness ou Atenção Plena refere-se a um processo ativo de observação e presença a cada momento da vida, em contraposição a um estado de “piloto automático” - respostas automáticas e inconscientes. Deixando o piloto automático, passamos a viver de forma mais serena e genuína. Assim,...