24 Jan Escrita terapêutica: Quais os seus benefícios?

A Escrita Terapêutica é um processo de regulação emocional que transforma sentimentos e emoções em linguagem escrita, permitindo às pessoas entram em contacto com o que sentem. Esta estratégia aumenta o insight, a capacidade de reflexão, a organização da perspetiva sobre os acontecimentos e a...