Programa de Gestão Emocional e Mindfulness para Professores e Educadores
O programa Be@Better_EDUCATION pretende desenvolver competências essenciais nos educadores e professores – Autoconsciência, Gestão de Emoções, Comunicação & Liderança Pessoal – que visam facilitar e otimizar o seu desempenho profissional, capacitando-os para o desenvolvimento de ferramentas adequadas para lidarem com os diversos desafios presentes nos contextos educacionais, promovendo o seu bem-estar pessoal e profissional e o sucesso.
Empower education improve life!
O que o programa trabalha
- Autoconsciência — reconhecer os próprios padrões emocionais e comportamentais, os limites e as necessidades.
- Gestão de emoções — poder responder da forma que se quer, em vez de reagir por impulso aos desafios da sala de aula.
- Comunicação — comunicar de forma mais eficaz com os alunos e reconhecer as necessidades que estão por trás do comportamento de uma turma.
- Liderança pessoal — conduzir o grupo a partir de um lugar mais estável.
Porquê mindfulness com professores e educadores
Uma forma de entender o mindfulness é como a consciência que emerge de prestar atenção, de propósito, ao momento presente e sem julgamento. Num contexto educativo isso tem consequências práticas: quem está mais atento ao que se passa consigo nota mais cedo quando precisa de dar um passo atrás e cuidar de si; quem está mais atento ao que se passa na sala reconhece a necessidade que está por trás de um comportamento, em vez de responder apenas ao comportamento.
Ensinar é uma profissão emocional e cognitivamente exigente, e é também uma profissão em que se serve de exemplo: é a ver os adultos regularem-se que as crianças aprendem a regular-se. O programa trata esse trabalho como uma competência que se treina — e não como uma exigência a mais.
Como se organiza
O Be@Better Education é dinamizado em grupo, tanto nas instalações da Heurística como nos próprios contextos educativos — escolas, colégios e câmaras municipais. Organiza-se em três módulos complementares, implementados ao longo de um ano letivo, e a duração é ajustada a cada contexto e público-alvo depois de um levantamento inicial de necessidades.
Se dirige uma instituição, podemos agendar uma reunião de apresentação do projeto, conhecer o vosso contexto e recolher as vossas necessidades antes de qualquer proposta. Pode conhecer o programa com mais detalhe na página do Programa de Mindfulness e Inteligência Emocional para professores e educadores.
Mais informações
Escreva para [email protected] ou ligue para 229 417 637, de 2.ª a 6.ª feira das 9h00 às 19h00. Se preferir mensagem, use o 919 380 392.