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Os exames do 12.º ano decidem muito em pouco tempo. Preparar-se para eles não é só estudar mais: é estudar melhor e chegar ao dia com a cabeça no sítio.
A preparação para os exames junta o estudo à gestão da ansiedade dos dias que os antecedem.
Este acompanhamento junta duas coisas que costumam andar separadas — o método de estudo e a gestão da ansiedade. Começa por perceber como o aluno estuda hoje, o que lhe está a custar e o que já resulta, e a partir daí constrói um plano realista até à data das provas.
O que se trabalha
- Diagnóstico do método de estudo atual
- Planeamento e calendarização até aos exames
- Técnicas de leitura, de resumo e de memorização
- Treino de resposta a questões de exame e gestão do tempo de prova
- Estratégias para a ansiedade de avaliação
- Sono, pausas e rotina nas semanas finais
O acompanhamento decorre em modalidade individual ou em grupo, com professores especializados e experientes na preparação para exames do 12.º ano. Aconselhamos que comece, no mínimo, dois meses antes de cada exame. Articula-se, quando se justifica, com o Programa de Promoção e Desenvolvimento de Competências de Estudo e com a orientação vocacional, que é frequentemente a questão de fundo.
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